KLIPING:
PERMAINAN BOLA VOLI
Nama:
Meilda Nur Rohmah
Kelas:
6-C
SDN
008 MOHAMMADTOHA BANDUNG
Permainan
Bola Voli
Permainan
bola voli adalah permainan beregu yang menuntut kerja sama dan saling
pengertian antara masing-masing regu. Permainan bola voli dimainkan oleh dya
tim yang setiap anggotanya berjumlah 2-6 orang.
Permainan
bola voli menjadi salah satu cabang olahraga yang mendunia dan telah banyak di
pertandingkan. Permainan bola voli merupakan kombinasi dari berbagai permainan
bola besar yang di jadikan satu, diantaranya: bola basket, baseball, dan bola
tangan.
Peraturan
Permainan Bola Voli
Permainan
bola voli saat ini juga telah memiliki peraturan- peraturan dasar yng telah
ditetapkan secara resmi olah PBVSI dan FIVB. Peraturan tersebut yaitu
diantaranya :
1.
Ukuran Lapangan
Lapangan bola voli juga ada
aturan ukuranya. Menurut FIVB ukuran lapangan yang baik adalah 9 m x 18 m
dengan garis batas serang pemain belakang memiliki jarak 3 m dari garis tengah.
Sementara garis tepi lapangannya harus yang berukurang 5 cm.
2.
Bola Voli
Bola standar yang digunakan
juga harus memenuhi kriteria-kriteria seperti berikut ini :
a. Bolanya
harus berbentuk bulat
b. Harus
terbuat dari kulit yang lunak atau bahan sintetis
c. Diameter
bolanya antara 65 – 67 cm dan dengan massa sebesar 260 – 280 gram.
d. Bolanya
juga harus berkombinasi warna
3.
Jumlah Dalam Tim
Dalam permainan bola voli terdapat dua regu atau tim. Setiap regu memiliki anggota sebanyak 6 orang pemain yang termasuk libero. Libero ini merupakan pemain yang keluar masuk saat pertandingan namun tidak mempunyai hak dalam melakukan smash terhadap bola sampai ke seberang net.
4.
Seragam/Pakaian
Setiap pemain dalam permaian
bola voli harus memiliki atribut yang lengkap seperti :
a. Baju,
kaos, atau jersey dengan nomor dada atau nomor punggung
b. Celana
pendek dan pada bagian paha kanan terdapat nomornya,
c. Sepatu
karet dan kaos kaki.
5.
Teknik Penilaian
Dalam permainan bola voli ada
dua kriteria penilaian yaitu kesalahan reli dan kemenangan dalam setiap set.
Faktor-faktor yang digunakan untuk penilaian dalam permainan bola voli adalah :
a. Bila
penyervis memenangkan reli, maka timnya akan mendapat satu poin serta harus
melanjutkan servis lagi.
b. Bila
penyervis gagal maka regu lawan yang akan mendapatkan satu poin dan berhak
melakukan servis.
c. Dalam
set, kecuali set V bila dimenangkan oleh suatu tim yang mendapat angka 25 poin
terlebih dahulu dengan minimal selisih dua angka.
d. Bila
terdapat seri (skor sama) 9issal 24 – 24 maka permainan dilanjutkan hingga poin
menyentuh angka selisih dua.
e. Bila
kedudukan skor kemenangan dalam set 2 – 2 maka pada set V dimainkan sampai poin
mencapai angka 15 dengan selisih minimal 2 angka.
f.
Bila ada salah satu tim menolak untuk bermain
setelah dipanggil, maka tim tersebut dinyatakan kalah 0 – 25 atau 0 – 3 tiap
set.
Teknik
Dasar Permainan Bola Voli
1.
Servis
Servis adalah pukulan bola yang dilakukan di daerah sebelah kanan belakang dari garis belakang lapangan permainan (daerah servis) melampaui net ke daerah lawan
a. Servis
Bawah
Servis bawah adalah servis
yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan jari–jari tangan yang terbuka
atau menggenggam, dimana pukulan ini dilakukan dengan cara bola sedikit
dilambungkan kemudian dipukul dibagian bawah pusar perut, kemudian pukul kearah
daerah lawan hingga menyebrang net.
b. Servis
Atas
Servis atas adalah servis yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan jari–jari tangan yang terbuka dan rapat, serta bola dipukul menggunakan telapak tangan. Bola yang dipukul pun harus dilambungankan dengan tinggi diatas kepala dan dipukul sebelum melewati kepala. Berikut dapat diilustrasikan dalam bentuk gambar tahapan-tahapan servis atas bola voli.
c. Servis
Menyimpang
Servis menyamping adalah
servis yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan ayunan tangan yang
sedikit menggenggam serta dalam posisi badan yang berdiri menyamping dengan
net. Berikut dapat diilustrasikan dalam bentuk gambar tahapan-tahapan melakukan
servis menyamping bola voli.
2.
Passing
Passing merupakan usaha atau upaya seseorang pemain dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan, yang tujuannya adalah untuk memperoleh bola kepada teman secepatnya untuk dimainkan di lapangan sendiri.
a. Passing
bawah
Passing
bawah bola voli merupakan suatu gerakan untuk mengoper atau mengumpan bola
dengan menggunakan teknik tertentu kepada teman atau tim. Beberapa fungsi utama
passing bawah adalah untuk menerima bola pertama dari lawan, untuk mengumpan
bola kepada teman satu tim, serta untuk menahan serangan/ smash dari tim lawan.
 |
 |
|
Posisi
jari dan lengan |
Tahapan
melakukan pasing bawah bola voli |
b. Passing
Atas
Menguasai
passing atas yang baik, khususnya bagi seorang tosser (setter) sangat
menentukan keberhasilan regu untuk memperoleh kemenangan dalam pertandingan
bola voli. Passing atas yang dilakukan dengan baik bisa memanjakan spiker/
smasher (orang yang melakukan pukulan smash) untuk melakukan pukulan smash
dengan tajam, keras, dan mematikan.
 |
 |
|
Posisi
jari-jari serta sikap tangan |
Tahapan
melakukan pasing atas bola voli |
3.
Smash
Pengertian smash adalah suatu
tindakan memukul bola dengan keras menggunakan teknik tertentu agar bola bisa
memasuki lapangan lawan. Smash (spike) merupakan pukulan yang utama dalam
penyerangan dalam usaha membuat kemenangan. Berikut beberapa teknik dasar smash
yang sering digunakan:
a. Open
spike
Untuk
jenis pukulan open spike atau smash normal disini, dapat kita terjemahkan bahwa
bola melambung tinggi dari arah tosser baik ke sisi kanan maupun ke sisi kiri
lapangan dengan situasi bola melambung tinggi kearah luar lapangan, dengan
posisi pemain mengambil langkah dari luar sisi garis lapangan.
 |
 |
|
Pola
langkah untuk open spike |
Tahapan
melakukan open spike |
b. Quick Spike
Smash
Quick merupakan salah satu pukulan tercepat yang terjadi, dimana pemain
mengkoordinasikan akselerasinya dengan memukul bola hanya 20-30 cm diatas net.
c. Semi
Spike
Sikap
permulaan, gerak pelaksanaan dan gerak lanjutan sama dengan smash normal.
Perbedaannya terletak pada ketinggian umpan yang diberikan dan timing mengambil
langkah awalan. Awalan langkah ke depan dimulai pelan-pelan sejak bola mulai
mengarah ke pengumpan.
4.
Blocking/Membendung
a. Blocking
Tunggal
Blocking
tunggal atau bendungan perorangan merupakan salah satu pertahanan yang
dilakukan seorang tim dengan cara meloncat setinggi-tingginya dengan
menluruskan kedua lengan ketika bola masih berada diwilayah lawan.
 |
 |
|
Sikap
jari tangan saat melakukan blocking |
Tahapan
saat melakukan bloking tunggal |
b. Blocking Ganda
Blocking ganda atau bendungan
berpasangan merupakan salah satu pertahanan yang dilakukan seorang tim dimana
dilakukan secara bersamaan baik dua pemain atau lebih
Komentar
Posting Komentar